2年前 (2015-07-19)  科技 |   抢沙发  244 
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事实证明,“少吃多锻炼”对很多需要减脂的人来说根本无济于事,今天我们就来聊聊真正的解决办法到底是什么。

关于减肥失败的真相

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原来,减肥不成功是荷尔蒙在作怪!接下来我们就来看看具体怎么吃才能平衡荷尔蒙,降低体重的定点。

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现在你知道了,食物的“质量”比“量”重要,那么锻炼呢?

还请大家继续往下看。你肯定会非常惊讶,原来锻炼可以如此简单有效!

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via:吃惑

 

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